फिटनेस
Weight Gain: दुबले पतले शरीर को फौलादी बनाने के लिए खाए ये चीजें, कुछ दिनों में नजर आएगा फर्क
Weight Gain Naturally: हर युवा की चाह होती है कि वह सुंदर दिखें और बॉडी फिट फाट हो। इसके लिए ...
Walnut Benefits: वजन कम करने के लिए इस समय खाए अखरोट, कुछ दिनों में ही नजर आएगा फर्क
Walnut For Weight Loss: बदलती लाइफ स्टाइल की वजह से मोटापा एक बड़ी समस्या बन गई। अगर समय रहते मोटापे ...
Testosterone Booster: सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके, डाइट में शामिल करें ये हेल्दी फूड्स
Testosterone Booster: टेस्टोस्टेरोन को सेक्स हार्मोन के रूप में जाना जाता है। यह आपकी सेक्स ड्राइव को बेहतर करने के ...
Fish With Curd: मछली के साथ दही का सेवन फायदेमंद या नुकसानदायक, एक्सपर्ट से जानिए
Fish With Curd: फिश एक सुपरफूड माना जाता है जो कि खाने में बेहद स्वादिष्ट और कई पोषक तत्वों से ...
Heart Attack : सर्दी के मौसम में हार्ट अटैक से बचने के लिए करें ये काम
सर्दी के मौसम में हार्ट अटैक (Heart Attack) मामले बढ़ काफी बढ़ जाते है। वहीं आजकल कम उम्र के युवाओं ...
Wrong Food Combinations : गलती से भी न खाएं ये 5 चीजें, शरीर में बनने लगते हैं जहरीले पदार्थ
अच्छी सेहत के लिए हेल्दी फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना बेहद आवश्यक होता है। कई बार आपके गलत ...
Coconut Water: उपवास में नारियल पानी पीना फायदेमंद है या हानिकारक, जानिए
Coconut Water: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। कई लोगों का सवाल होता है ...
Relieve Anxiety: एंग्जायटी या चिंता दूर करने के लिए करें ये 5 ब्रीथिंग एक्सरसाइज
आज की भागमभाग भरी लाइफ में एंग्जायटी या चिंता सबसे बड़ा विकार है। विशेषज्ञों के मुताबिक, तक़रीबन 30 फीसदी युवाओं ...
Sunscreen: मिनरल और केमिकल सनस्क्रीन में कौन-सा बेहतर है? विशेषज्ञ से जानिए
अमेरिका जैसे विकसित देश में स्किन कैंसर सबसे आम है। यह सूर्य से निकलने वाली पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के संपर्क ...
Moringa Leaves: सहजन की पत्तियां भी है बड़े काम की, रोज़ाना खाने से हमेशा रहेंगे जवान
मोरिंगा को आम भाषा में सहजन कहा जाता है। यह एक सुपरफूड है जिसकी पत्तियों का सेवन भी स्वास्थ्य की ...
