हेल्दी लाइफ
Stress: स्ट्रेस हमेशा बुरा नहीं होता, कई बार आपके लिए फाइट, फ्लाइट और फ्रिज का काम करता है
आमतौर पर एक कहावत कही जाती है कि ‘चिंता ही चिता’ का कारण है। आज की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में ...
Sunscreen: मिनरल और केमिकल सनस्क्रीन में कौन-सा बेहतर है? विशेषज्ञ से जानिए
अमेरिका जैसे विकसित देश में स्किन कैंसर सबसे आम है। यह सूर्य से निकलने वाली पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के संपर्क ...
Moringa Leaves: सहजन की पत्तियां भी है बड़े काम की, रोज़ाना खाने से हमेशा रहेंगे जवान
मोरिंगा को आम भाषा में सहजन कहा जाता है। यह एक सुपरफूड है जिसकी पत्तियों का सेवन भी स्वास्थ्य की ...
Weight Gain: नैचुरल तरीके से ऐसे बढ़ाए वजन, कुछ दिनों में ही दिखेगा फ़र्क
दुबलेपन से परेशान लोगों का आत्मविश्वास अपने आप कम होने लगता है। इससे निपटने के लिए लोग वजन बढ़ाने की ...
क्या मेलाटोनिन और मैग्नीशियम एक साथ लेने से अच्छी नींद आ सकती है? जानिए
देश में लाखों लोग है जो अनिद्रा के शिकार है। यह एक विकार है जिसके कारण नींद आना या सोना ...
Eyebrows Growing: अपनी आईब्रो को कैसे बढ़ाएं? एक्सपर्ट से जानिए
आप सोच रहे होंगे कि “क्या आइब्रो वापस बढ़ती हैं?” तो इसका जवाब है हाँ। आजकल घनी आइब्रो चलन है। ...
Turnips Benefits: आज ही अपने सलाद में शामिल करें शलजम, कई पोषक तत्वों से भरपूर
शलजम ब्रोकोली, फूलगोभी, पत्तागोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी अन्य क्रूसिफेरस सब्जियों के साथ ब्रैसिका रैपा परिवार का हिस्सा हैं। इसमें ...
Pears Benefits: प्रेग्नेंसी में खूब खाएं नाशपाती, एनर्जी कभी नहीं होगी डाउन
Pears Benefits in Hindi: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में अत्यधिक शारीरिक परिवर्तन होते हैं। ऐसे में पोषण संबंधी आवश्यकताओं पर ...
Eggs Benefits: अच्छी सेहत के लिए रोजाना कितने अंडे खाना चाहिए, एक्सपर्ट से जानिए
Eggs Benefits for Health: बचपन में आपने एक पोयम सुनी होगी…संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे। दरअसल, साइंटिफिक रिसर्च ...
Saffron Beauty Benefits: हमेशा जवान बनें रहने के लिए अपनी डाइट में केसर को करें शामिल, जानिए फायदे
Saffron Beauty Benefits: आज हर कोई चमकती और दमकती त्वचा की चाह रखता है लेकिन इसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स पर ...
