Hair Loss and Hair Fall: आज की बदलती लाइफस्टाइल के चलते हेयर फॉल की समस्या युवाओं में भी बढ़ती जा रही है। वहीं, हेयर लॉस और हेयर फॉल को लेकर लोगों में कई तरह की भ्रांतियां भी होती है। कई लोगों का मानना है कि हेयर ड्राई, शैम्पू के अत्यधिक उपयोग या कई जगहों के खराब पानी की वजह से हेयर लॉस या हेयर फॉल की समस्या हो सकती है। ऐसे में बालों से जुड़ी इन भ्रांतियों की सच्चाई जानते है।
हेयर लॉस और हेयर फॉल के कारण
- जेनेटिक
- हार्मोन्स असंतुलन
- बदलती लाइफ स्टाइल
- महिलाओं में डिलीवरी के बाद
- डीएचटी हार्मोन के अटैक से
- अत्यधिक वैट गेन या वैट लॉस करना
- सदमे के कारण अत्यधिक तनाव लेना
बालों से जुड़ी प्रमुख भ्रांतियां
बालों को लेकर लोगों में कई तरह की भ्रांतियां है। चित्र: फ्रीपिक
कंघी करने से हेयर फॉल: बहुत से लोगों का मानना है कि गीले बालों में कंघी से करने से भी हेयर लॉस या हेयर फॉल हो सकता है। डॉ सलोनी आनंद के मुताबिक, ”गीले बालों में कंघी करने से हेयर फाल नहीं होता है बल्कि हेयर ब्रेकेज होते हैं। यानी इससे आपके बाल टूटते है। इसका हेयर फॉल से कोई लेना देना नहीं है। दरअसल, बाल एक प्रोटीन टेक्चर है। ऐसे में जब बाल गीले होते है तो कमजोर हो जाते है। वहीं, जब बाल सूखे होते है तो बाल मजबूत होते है। ऐसे में बाल बीच-बीच से टूटना बंद हो जाते है।”
हेयर ड्राई से हेयर लॉस
कुछ लोग बालों को सुखाने के लिए रोजाना हेयर ड्राई उपयोग में लाते है। इस बारे में डॉ. सलोनी का कहना हैं कि इससे हेयर लॉस या हेयर फॉल नहीं होता है। बल्कि हेयर ड्राई के उपयोग से बालों की गुणवत्ता कम हो सकती है। या फिर हेयर टेक्चर खराब हो सकता है।
शैम्पू के इस्तेमाल से हेयर फॉल
उन्होंने बताया कि शैम्पू के इस्तेमाल से हेयर फॉल का कोई कनेक्शन नहीं है। ऐसी कोई रिसर्च नहीं है जो यह साबित करें कि शैंपू से हेयर लॉस या हेयर फॉल होता हो। न शैम्पू की वजह से हेयर लॉस होता है और न ही शैम्पू हेयर लॉस से आपको बचा सकता है। दरअसल, शैम्पू का मकसद आपके बालों को क्लीन करना होता है। ऐसे में अगर आपके बाल तैलीय है तो सप्ताह में तीन चार बार शैम्पू कर सकते हैं। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो डैंड्रफ होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आपको डेंड्रफ से बचना चाहिए क्योंकि इससे हेयर लॉस का खतरा बढ़ जाता है। वहीं, जिनके बाल कम ऑइली है या ड्राई है उन्हें हफ्ते में एक दो बार शैम्पू करना चाहिए।
हेयर लॉस क्या है?
आयुर्वेद के मुताबिक, हेयर लॉस या बालों का झड़ना एक बीमारी नहीं है, बल्कि यह एक साइन है कि जो बताता है कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है। हेयर लॉस की रफ़्तार इस बात पर निर्भर करती है कि आपकी लाइफ स्टाइल कैसी है? जैसे आप तनाव में है, आपके कैसे सो रहे हैं, आपके शरीर की पाचनशक्ति कैसी आदि? अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो बाल झड़ने लगते हैं।
कितने बाल झड़े तो हेयर लॉस है
एक्सपर्ट के मुताबिक, अगर दिन में 150 से 200 बाल झड़ते हैं तो ये हेयर लॉस या हेयर फॉल के लक्षण है।
Disclaimer: इस लेख में लिखी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य जानकारी है। ऐसे में अगर आपको किसी प्रकार की परेशानी है या आपके कुछ सवाल है तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें।
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